Правила чистки зубов
Мы расскажем как правильно пользоваться зубной щеткой
Как правильно чистить зубы щеткой
Гигиена полости рта является основой здоровья зубов и десен
Рекомендации стоматологов как сохранить ваши зубы здоровыми
Гигиена полости рта предусматривает обязательную чистку зубов 2 раза в день
Процедура личной гигиены полости рта предусматривает очистку всех поверхностей зубов от остатков пищи, выполняется при помощи зубной щетки и зубной пасты. Выбор жесткости щетинок индивидуален и зависит от того на сколько обильно образуется налет на зубах. Так же рекомендуется применение электрической зубной щетки для лучшей очистки зубов.
Чистить зубы рекомендуется утром до приема пищи, вечером после еды перед сном, Желательно применение ополаскивателей для полости рта.
Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи т.е. не менее 3-х раз в день.
Чистить зубы рекомендуется утром до приема пищи, вечером после еды перед сном, Желательно применение ополаскивателей для полости рта.
Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи т.е. не менее 3-х раз в день.
-
1Начинаем с межзубных промежутков, которые нужно прочистить при помощи зубной нити
Затем перейти непосредственно к чистке зубов -
2Передние зубы нужно чистить, двигая щетку вверх и вниз
-
3Боковые зубы чистим выметающими и круговыми движениями
-
4Чистка зубов должна занимать не менее 2 минут
-
5Желательно, чтобы зубная паста была подобрана в соответствии с состоянием вашей полости рта и пародонта.
