Уход за полостью рта
Рекомендации стоматологов как сохранить здоровье зубов и десен

Как правильно ухаживать за зубами

Давайте в этой статье рассмотрим что происходит если гигиена соблюдается не по правилам и что такое вообще правильная гигиена полости рта.
                                                             Очищение полости рта

В процессе приема пищи, пережевывая пищевой комок зубы испытывают максимальную нагрузку при этом происходит и очищение поверхности зубов. 
Наверное многие замечали если мы жуем только на одной стороне, зубы на противоположной стороне покрываются налетом даже зубная щетка недостаточно помогает с этим справиться.
Поэтому самоочищение тоже играет важную роль. И если нет зубов или они повреждены и не могут участвовать в полноценном процессе жевания, то
-  ослабевают связки пародонта
-  скапливается зубной налет
- происходит смещение зубов
- нарушается прикус
- могут произойти изменения в суставе
- стираются бугры оставшихся зубов
                                                         




                                                       Когда правильно чистить зубы

До сих пор еще вопрос когда чистить зубы до завтрака или сразу после сна вызывает множество дискуссий
Одни говорят, что нужно чистить зубы после завтрака, чтобы удалить остатки пищи, други рекомендуют это делать сразу после сна перед приемом пищи.
Кто прав
Слизистые оболочки, десны, зубы и язык покрыты бактериальной пленкой, содержащей множество микроорганизмов, которые в процессе жизнедеятельности выделяют кислоты, что способствует разрушению зубов и появлению воспаления в пародонте. Чтобы избавиться от негативного воздействия бактерий чистка зубов перед сном является обязательной. Но после сна бактериальная пленка во рту при приеме пищи попадает в желудок, что не является положительным фактором, а может даже вызвать заболевания ЖКТ. Поэтому все же чистка зубов после сна должна быть до завтрака.

                                                              Правила гигиены полости рта

Существуют правила гигиены полости рта, которые включают в себя определенный набор процедур
- Чистка зубов зубной щеткой, которую желательно подбирать вместе со своим стоматологом
- Обязательно использовать флос для очистки межзубных промежутков
- Использовать ополаскиватели для полости рта они могут быть освежающими или антибактериальными
- Правильно подбирать зубную пасту, соответственно состоянию полости рта, зубов и пародонта