Когда нужно чистить зубы до или после завтрака

После сна во рту человека скапливается большое количество бактерий, которые скопились за ночь. Они оседают на зубах, языке и слизистой. Если не почистить зубы до приема пищи, то это способствует повреждению эмали и образованию кариеса за счет скопившихся бактерий. 
Так же весь налет попадает в желудок, что тоже не является положительным моментом.


Поэтому вероятнее лучше отдать предпочтение чистке зубов утром после сна до приема пищи. Пользоваться ополаскивателем для полости рта. И так же не забывайте о чистке языка.